Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

thiền giúp tâm hồn chúng ta được an 念佛人多有福气 五戒十善 五藏三摩地观 vi sao phat tu it tham gia hien tang va xac ï¾ ï½ 禅诗精选 chữ nghiệp trong phật giáo là หล กการน งสมาธ ä½ æ お仏壇 お手入れ 三身 Người mở đường tận tụy Truyền 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 一仏両祖 読み方 Đường cũng độc hại như thuốc 四比丘 Ẩm thực chay giữa không gian thiền 行願品偈誦 墓の片付け 魂の引き上げ 佛子 tai LÃ Æ giáo noi 簡単便利 戒名授与 水戸 bắc tông Loạn lã æ trà nhÃ Ä Æ n 不可信汝心 汝心不可信 vn Miên man Hoa cải Đức tin Tam bảo nơi an trú tâm linh Củ gừng có nhiều lợi lạc hoa tửu 离开娑婆世界 士用果 Phố giờ lại lặng そうとうしゅう chua ong Cà Tự 曹洞宗管長猊下 本 大乘方等经典有哪几部 con người ý thức với pháp thân mầu