Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

phat phap 佛经讲 男女欲望 己が身にひき比べて いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Món ăn Bài thuốc dành cho người hay Một cuộc đời một vầng nhật nguyệt phải làm thế nào để nuôi dưỡng niềm イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 An lạc 佛教算中国传统文化吗 Béo phì ở trẻ em Cuộc nhá Chùa 劉同舫 墓地の販売と購入の注意点 cáo こころといのちの相談 浄土宗 陈光别居士 士用果 净地不是问了问了一看 tan cung cua su don gian chinh la tri tue Gương trước 経å sac dep おりん 木魚のお取り寄せ 皈依是什么意思 お仏壇 お供え 净土五经是哪五经 椅子座禅10分 äºŒä ƒæ อธ ษฐานบารม Í và à 色登寺供养 随喜 香炉とお香 築地本願寺 盆踊り สต 荐拔功德殊胜行 お墓参り 6 bước đơn giản để chống béo phì 一日善缘 ไๆาา แากกา k 浄土宗 2006 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 å 墓 購入