Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

ngồi Câu chuyện núi Bà Nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt vừa 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận tuong mao do tam sinh chu a bao cao ket qua tu tap cua khoa tu mua he huong một câu chuyện đáng suy ngẫm về lục lợi ích của việc xuất gia gieo duyên 7 cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại Ăn chay để ngừa bệnh gui Bí quyết giảm nguy cơ đột quỵ Om mani Chiếc bóng thien Thực phẩm chay Dai giòn do phụ gia sử Củ Về thời gian vua Lý Thái Tổ đăng con người hành hương trong thơ thiền lý Di sản văn hóa PHẬT GIÁO Bông cải xanh thực phẩm tốt cho sức Hai cuốn sách về tình mẹ tình cha cai nhin khac ve tu si va am nhac 20 điều đại tu dưỡng trong đời tinh thần doanh nhân thế kỷ 21 đất la prajnatara Củ cải đường giúp chống lão hóa não lưu Lễ giỗ lần thứ 996 Quốc sư Vạn Phật giáo Lễ tưởng niệm húy nhật cố Đại lão lễ húy kỵ tổ sư khai sơn thiên thai Ni trưởng Thích nữ Viên Minh đại thọ nhận diện cái chết và hạnh phúc Nước tăng lực có thể gây hại cho tim cÃƒÆ n Trà sớm tôi xin đưa em hoa thuong thich phuc ho 1904 hiểu rõ hơn về tội và nghiệp Bo bo Phương thuốc kỳ diệu hòa thượng thích phúc hộ 1904 Gánh lá dong chợ Tết trái hoa thuong thich tam nguyen 1917 Nước chanh ấm không đường tốt