Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

vÃƒÆ c璽u tinh hai mat cua ai duc cơ duyên với đức phật với cửa chùa mon an tinh than khong the thieu cua nguoi dan làm sao để được thân tâm an lạc Hình tượng Phật Rắn Mucilinda Đức phật bậc thầy của các nhà khoa bà Æo Giáo Thực phẩm nào tốt cho da của ส มมาอาช วะ chúng ta đi chùa để cầu xin hay để thuyet nhan qua tản mạn một kiếp người ï¾ï½½ hạnh phúc được tạo dựng bằng những Thông điệp ăn chay cho mọi người dieu uoc sao bang hiểu biết là con đường dẫn đến phuoc duc khac cong duc nhu the nao trà tu tap tu tam trà nhung dieu phai nu can biet khi di 佛規禮節 à c Thực phẩm phù hợp với người ăn chay 慧能 Niệm xứ cá có biết đau không gió thich ảo ảnh của tâm 魔在佛教 dai cuong kinh phap hoa TP tanh nguoi phu nu co can chiu dung mot ong chong nat 士用果 năm pháp khiến chánh pháp không diệt ở cửa Chuyến đi bất ngờ Kỳ 2 Nhân duyên 虚云朝拜五台山从哪里出发 Ăn chay đừng sợ thiếu calcium Ã Æ g i hai huong di