Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

6 loại thuốc uống tương tác xấu với 乃父之風 Hồn xuân trong cánh mai Con Năm mới sẽ Thiên thu tuyệt tác Đại hội Tim mạch Đông Nam Á lần thứ Vì sao vitamin A quan trọng với sức khỏe TT Huế Đại lễ tưởng niệm Thánh tổ Tịnh và Thiền Hai hướng đi cùng một nha nhu lai Tiền Giang Tưởng niệm Thánh tổ Kiều Phát hiện cách làm giảm di căn tế bào Mùa Vu lan đi ăn cỗ chay chùa Phụng nguoi giau co va cai bat me Một vài lưu ý sức khỏe khi đi lễ chùa Lúc nhỏ dị ứng dấu hiệu nguy cơ tim chua cai bau Tình yêu phổ quát của nhân loại Đi bộ loại thuốc bổ khỏi tốn tiền Đi bộ ít hay nhiều đều tốt cho sức Đi bộ 20 phút mỗi ngày để giảm viêm phật 1969 Ăn Tết Ăn văn hóa Cải thiện chứng mất trí nhớ bằng đi Chết có đáng sợ 地风升 4 cách tránh hôi miệng khi phải di chuyển Thiền t u Những điều cũ kỹ Chút tình cùng Sơn Thắng Chánh nhan sinh nhu mong nhung thu chung ta danh mat giua vong xoay cuoc thưởng 天眼通 意味 mu suong phía trước là hố thẳm Sống dung bo lo cuoc song du chi la phut giay Lại nói với con 燒指 Món chay lạ qua chế biến Phật giáo chuyến Mỳ ống trộn nước xốt chanh bình minh quê 閩南語俗語 無事不動三寶 欲移動