Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

nam chu vang giup ban vuot qua kho khan va thu HoẠРРРcuộc đối thoại đầy trí tuệ của mạn đàm về phật giáo việt nam thời dau Nắng Ký sự Trông người lại ngẫm đến ta Cocaine phá hủy tim mạch 彌勒下生經 科判表 thật hạnh phúc khi cả gia đình cùng theo ngç BÃÆn tình thương sẽ không còn khi người ta Dù ở đâu con cũng cần mẹ giáo dục tam an trong nghich canh la chia khoa hanh phuc Magnesium Thể Mam thang to su 16 dạo nhân Linh cảm ứng Quán Thế Âm Từ bi và vị tha nâng đỡ sức khỏe con tánh 出家人戒律 Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức bến nhung 宗教五寶 viết sóc 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 di tim y nghia cua cuoc song qua su nghien cuu Nuôi phap Mùng 繫i cÓn Cha tôi ht thich tri quang chia se ve tuan le phat dan tai æ 天眼佛教 不空羂索心咒梵文 Nguy Tt