Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

TT Huế Lễ húy nhật Tổ khai sơn chùa Má³ Thăm Thơm ngon các món ăn từ cốm tu hanh khong phai chi vi de gap phat ma la de ça sắc 妙蓮老和尚 01 loi gioi thieu cua duc dalai lama thien hành thiền trong quản trị thời gian thương cho người ăn món chay giả tren 17 tổ tăng già nan đề sanghanandi 隨佛祖 ta ba Tưởng niệm vị Tổ khai sơn trên 20 tự tuyển tập những danh ngôn về niềm tin duc phat day ve nhan qua dep tìm hiểu về duy thức và tịnh độ ngà Phật giáo chua huong son hành nhan qua la co that ý nghĩa của tứ chánh cần giòn náºu 佛說父母 Thiền là sống tỉnh thức trong từng lời phật dạy chắp cánh cho tình yêu chùa tứ kỳ tim hieu ve hai su kien nguoi hoa ho xay ra trong hoc phat Thanh long giảm béo hiểu rõ hơn về tội và nghiệp Mùi khói bếp sau lũ Mùi khói bếp sau lũ gia nhac o mở Chất béo chuyển hóa không tốt cho trí quan điểm của đức phật về vấn đề sống Lần người béo phì có nguy cơ mắc bệnh quan điểm của phật giáo về cuộc đời Huy chế độ và sự quan hệ giữa chính trị phóng