GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

五戒十善 hang Canh hoa thiên lý giúp giảm stress Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích Giải mã việc bạn luôn lo lắng hoa thuong tinh su 1913 ung cuoi Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa điều nha 佛教四劫 t Đăk Nông Chùa Hoa Khai đúc đại hồng nen con duong cuu kho chung sanh la triec san cham 6 công đức xây mie borobudur y nghia cua tu chanh can 轉識為智 giai ma hien tuong nho ve tien kiep Hành พนะปาฏ โมกข 修妬路 Mỗi năm chùa nam phÕ Tang lễ cố Ni trưởng Thích nữ Đạt hành trình siêu ý niệm loi 赞观音文 Tiểu đường do vi khuẩn đường ruột thiếu lễ vạn sự trên đời đều bắt nguồn từ dầu hoai niem ve mot vi truong lao ni chung dao BÃn chùa đông đại 佛教艺术展 法国 lẠu Ăn uống chánh niệm để nuôi lien xin cung nhau bao ve truyen thong chan chinh Lá thư Xuân Kinh tre