GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

hue 行願品偈誦 L០chÍn thã¹y Tiếng そうとうしゅう cẩm 欲移動 ve voi yen tu nhan 709 nam phat hoang tran nhan 大乘方等经典有哪几部 菩提阁官网 Xem tivi nhiều gây hại cho não bộ 离开娑婆世界 사념처 Rễ cây dâu Vị thuốc chống ho 不可信汝心 汝心不可信 蹇卦详解 Dăm bông chân nấm đông cô å ƒä æœ ä½ 念佛人多有福气 email Nhá y Một tư liệu về cố gắng cải Vài cách dùng bí đao giải khát chữa nhà y 鼎卦 五藏三摩地观 慧能 淨空法師 李木源 著書 ï¾ Thêm hai món chay vào thực đơn nhà bạn huá 설두중현 çŠ 加持 Những điều còn chưa biết về bệnh Hà Su Mỡ ç æˆ lÃm 菩提 四念处的修行方法 西南卦 惨重 12 loi khuyen ve cuoc song tu thien su se thay doi 既濟卦