GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

Nằm nam mo cau sam hoi bo tat nghi le mo nhung dung danh mat y nghia truyen tin Vì sao giảm cân lại khó khăn Con TT Huế Tảo tháp Tổ sư Liễu Quán ï¾ å phap ç bên lý 12 thủ ấn của phật thích ca thổ Nhân mùa Phật đản háºnh cuộc đời thánh tăng ananda phần 5 燃指供佛 dục mai Gi n蘯ソu Tự tứ ngày tập hợp giới thân Su van hanh ao lam trong tieng ve mua phuong vi Tứ bun nội Cồn trong bia rượu tác động thế nào thức biến và chuyển 華嚴三聖 微妙莊嚴 ti thích hạnh Thở và Thiền Ð Ð Ð Thể Lễ tưởng niệm Ni trưởng Bạch Liên nghĩ về thân và thù mẹ tuoi tre voi hanh nhan nhuc đạo đức đối xử bình đẳng nét dung thien de giam stress cho sinh vien Hơi vọng niệm sao băng ón Kiên Giang Húy kỵ lần thứ 5 cố Hòa c má Ÿ 16