GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

hoà hoc chu nhan tu tong thong lincoln Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui hoa thuong thich hue phap trái phan phai lam gi khi cam thay co don va khong con diem sơ lược tiểu sử ni trưởng thích nữ Mâm ngũ quả ngày xuân Tim mạch càng tốt thien Ä Ã² phat a di da An vô cảm xã hội và thái độ của người Mỗi ngày bạn cần ngủ bao nhiêu là phải làm gì khi đứng giữa hành chánh big bang ペット葬儀 おしゃれ 6 bất ổn sức khỏe ảnh hưởng 轉識為智 Cồn TrẠthà ŠNhà báo Malcolm Browne tu tanh di da 3 chuyen hoa phien gian 修妬路 Ăn rau quả tươi cũng giúp ích cho tinh mình là cái gì su can thiet cua nghi le phat giao viet nam noi chua ba la mat van phat nguyen sam hoi song tu 六因四缘五果的来源和作用 cau 康 惡 nam phap khien chanh phap khong diet o thoi mat Củ cải kho tương ăn cơm ngon buc Stress lây qua đường email Phật sống là đi chứ không phải dừng lại Phỏng ba mẫu chuyện đạo tim gi tuoi phã n 新西兰台湾佛寺 修习希求利他之心