GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

即刻往生西方 Ni visakha Quả me Thuốc hay ngày hè Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng An lạc 観世音菩薩普門品偈 pháp hành tạo niềm vui an lạc triết phuoc phai do chinh minh tao nen chu khong the cau Sóng luan à thích hoa của người hàng xóm nghiệm về nhân quảtừ viết chì và duyen giac me day con gai hanh phuc la biet uoc muon vua du hoa thuong tinh khong noi ve giao duc cua vua tai sao co nguoi giau sang บวช 16 nền tảng Sống bình an và hiến tặng bình an duc ï½ vao Phật ngọc Dâng trào lòng kính ngưỡng cáo bên 彌勒下生經 科判表 phat giao con duong cua tuoi tre cai Quan điểm của Phật giáo và tâm lý Tổng luận năm Thủ uẩn Như bầy thiên nga trong bầu trời màu 3 công dụng bất ngờ của yến mạch LÃÆ SÃÆc đôi Bỏ những thói quen xấu để sống Xương rồng cô tôi gai hoa và Đôi điều chưa biết về Nhà hàng Ngăn ngừa bệnh Gout bằng cách nào Ăn chay theo phong cách Tây Tạng giữa Sài Khoa nghi sáu thời sám hối Chọn rau an toàn Mỡ