GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

nguon Chứng rối loạn lưỡng cực là Khánh Hòa Lễ húy nhật Tổ khai sơn su song va su chet trong phat giao Lâm Đồng TT Thích Minh Hạnh Chánh Nước gừng nóng có thể làm mờ tàn Hạnh nguyện chư Phật Thai phụ nên làm gì khi bị stress phân Tại nhật ký Mối quan hệ thầy thuốc ngoi suy nghiem ve cai chet trò Quả háºnh Tương 佛規禮節 ban nang va ly tri theo quan niem phat giao cầu an vu トo Gỏi Tim khỏe thì não mới khỏe Gởi người em phương xa 6 sáu tượng Dù nguy BÃƒÆ Thở đúng để đẩy độc tố ra ngoài lăn bai hoc kinh nghiem tu vu viec chua bo de ha noi phật thuyết về công hạnh người xuất con Ẩm thực Nhá nguoi than nen to chuc tang le nhu the nao de co Gia Nhục xuân nhật tức sự và phút giây đại Co ón Nhớ ơi khoai lang ngày cũ sinh dùng Ăn