GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

Hòa Thượng Thích Thánh Nghiêm Bậc danh lòng biết ơn cần thể hiện thế nào cho cay phẠphật a di đà cho tôi xin một vé đi tuổi thơ quan âm minh niệm chua dong dac CHÚ ĐẠi BI 念空王啸 Thân ngũ uẩn 即刻往生西方 phà Lễ tuần lâm đệ lục cố Trưởng lão 3 cay choi quet sach moi au lo tam tu bi cua bo xin cùng nhau bảo vệ truyền thông chân 阿那律 Mẹ hiền sinh vua giỏi thé Củ hạnh phúc từ những điều bình dị Trần Nhân Tông Sở đắc giải hai huong di lưu ý về giấc ngủ đối với người ưu lâu tần loa ca diếp 1 2 3 ta đi ăn chay chuong v Đã xác định được biến đổi Trá 繫i 佛頂尊勝陀羅尼 ç Š chuyen hoa kho dau thanh hanh phuc neu co ai muon tien con hay noi dieu nay voi ho Đôi điều chưa biết về Nhà 修习希求利他之心 ân trong Cung Ăn chay đừng sợ thiếu calcium dạo hoÃÆ huệ sứ