GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

vai net suy ngam ve dao tao tang cẠSà c Mùi tâm tưởng chùa bạch sa Sự giác ngộ của đời tôi 佛教 一朵相似的花 hoà Đồng 16 nền tảng Bà Rịa Vũng Tàu Tang lễ cố Ni sư å åœ å é ½ç žå ç áÜ chuoi hat trong doi song ban tre 一息十念 轉識為智 康 惡 修妬路 lien hoa sac ceo vc corp thiền để hạnh phúc chân hạnh phúc và phước đức trong thiền Khánh cau chuyen ve tam phat Trường Giá tuong bo tat co that khong 8 công dụng tốt cho sức khỏe của khuyen Ý gui ban tre co y dinh xuat gia Những Thầy Cô tuyệt vời Viên giác niu chúng vài suy nghĩ về quan niệm định mệnh và hành trì mật tông tây tạng tại việt bắt bệnh theo thời tiết niem phat bài mùa xuân Thư nghiệm về nhân quảtừ viết chì và Vitamin B6 B12 làm tăng nguy cơ ung thư Bảo đạo Quan hệ thầy trò trong kinh luật Phật Bỏ giới thiệu về tổ sư thiền 小人之交甜如蜜 dế