GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

cau chuyen ve chu cho cuu nguoi duoc ve voi the phap tu can ban cua phat tu Leo than khe co tu bac han hay luon tinh thuc va canh giac Tác dụng không ngờ của vỏ hoa quả quan diem cua duc phat ve van de gioi tinh chua linh son 永平寺宿坊朝のお勤め tin tuc phat giao chí nhá Mẹ mot chet da thanh danh chuoi 8 dieu de va kho cua kiep nguoi cuu tong giam muc rowan williams phat giao giup choang ngop hang nghin tuong phat thieng xuyen nui houn choáng ngợp hàng nghìn tượng phật Kinh vu lan 四比丘 Âó hay song trong giay phut hien tai 経典 Chùa Xuân mu thanh thoi trong buoc chan tro ve Dau thanh りんの音色 Tập Tu nghin soi day chuyen dinh menh ky niem 40 nam ngay co truong lao ht thich tinh từ sự đản sanh của đức phật trả 八大人覺經註 ban nang va ly tri theo quan niem phat giao bo phim sinh dong ve cuoc doi steven kỷ niệm 40 năm ngày cố trưởng lão ht vi sao o hien nhung chang gap lanh nghi thuc va y nghia cua nghi thuc co ai o doi mai dau ma gian voi hon Củ cải đường giúp chống lão hóa não Cho hieu nhu the nao ve kien tanh khoi tu Thế giới nhỏ nhoi suy nghiem loi phat cay ruong hiểu như thế nào về kiến tánh khởi luat nhan qua