GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

çŠ Vì một xã hội không có Alzheimer Một số loại trái cây không tốt như chùa linh phong dao duc va van hoa tu Phụ nữ mang thai nên vận động 20 トO Khánh Hòa Lễ húy kỵ cố Đại lão sự 禅诗精选 念佛人多有福气 地藏經 金宝堂のお得な商品 菩提阁官网 無分別智 仏壇 通販 放下凡夫心 故事 四比丘 菩提 ly ï¾ 忉利天 Viết cho anh người em yêu 建菩提塔的意义与功德 câu chuyện về nữ đệ tử trí tuệ à phat ngoc cho hoa binh the gioi 若我說天地 Đại hội Tim mạch Đông Nam Á lần thứ 四念处的修行方法 トo Ăn chay theo phong cách Tây Tạng giữa Sài 鼎卦 Vipassana Ï หล กการน งสมาธ î bung 사념처 加持 อ ตาต จอส im lặng cũng là một loại trí tuệ Ni trưởng Trí Hải Một đóa sen ngát ä½ æ u Øÿ 淨空法師 李木源 著書 Gi