GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

自悟得度先度人 àn Những đức hạnh lý tưởng của người Nhiệt độ xuống thấp Viêm xoang gia nhẫn giấc mộng hồng lâu doi nguoi nhu gio qua quÃ Æ Đường huyết cao làm tăng nguy cơ ung mà 三身 çš y nghia cua hai tu cam on à n tự tánh di đà 9 tiếp theo ç æŒ 人间佛教 秽土成佛 持咒方法 永代供養 東成 nghị lực phi thường của cô gái chỉ Nghĩ về Phật giáo Nhật Bản 妙善法师能入定 五痛五燒意思 茶湯料とは 修行者 孕妇 ba phương thức giáo dục tuổi trẻ phật ท มาของพระมหาจ ç æˆ Sữa có thật sự cần thiết cho trẻ hỡi Ð Ð³Ñ Lời phật dạy làm sống động tinh thần quán thế âm pháp môn tịnh độ là pháp môn dựa trên 観世音菩薩普門品偈 Người nhóm máu nào dễ bị mất ほとけのかたより 佛经说人类是怎么来的 Stress có liên quan tới suy giảm trí nhớ phat duoc su Ö bức thư cảm động của bố gửi con gái Dự cảm về ngũ tịnh nhục loại thịt 経å お墓のお 历世达赖喇嘛 祈祷カードの書き方 Ăn nhiều rau củ quả để sống lâu 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 修行人一定要有信愿行吗