GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

พ ทธโธ ธรรมโม địa tạng vương xÃ Æ Đường có giúp giảm stress 人生是 旅程 風景 皈依的意思 心经全文下载 Suy nhược tinh thần làm tăng gấp đôi 陧盤 doi 五痛五燒意思 药师经 华严经解读 お仏壇 飾り方 おしゃれ 住相 nhân cách lý công uẩn 無量義經 8 vấn đề sức khỏe thường được ThÃ Æ Ç モダン仏壇 涅槃御和讃 人鬼和 持咒 出冷汗 麓亭法师 Nhận Ï Ã Å anh huong cua duc dalai lama doi voi nhung nhan Lễ húy kỵ tổ khai sơn chùa Long 人生七苦 ทำว ดเย น hòa thượng thích tâm nguyện 1917 Phúc ภะ Chuyện kể về Hòa thượng gốc Việt ç æˆ Đất โภชปร ตร Những biểu hiện khi cơ thể thiếu ç Ăn chay và đái tháo đường 阿那律 Có một ngày Chủ nhật 佛陀会有情绪波动吗 cai hieu ve phat giao cua mot so nha tri thuc hien å ç chay