GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

山地剝 高島 白話 一息十念 無量義經 八吉祥 五十三參鈔諦 Yết ma Từ Cẩn Một nhà sư yêu nước ทำว ดเย น 梵僧又说 我们五人中 萬分感謝師父 阿彌陀佛 持咒 出冷汗 บทสวด お仏壇 飾り方 おしゃれ 不空羂索心咒梵文 ペット葬儀 おしゃれ 人形供養 大阪 郵送 bánh xèo chay Cưỡi xe đạp giúp giảm một nửa бє n huong Þ Ï Sự cần thiết của bữa ăn sáng 唐朝的慧能大师 ペット僧侶派遣 仙台 ト妥 因无所住而生其心 gioi 寺院 thÉnh Nằm お墓 更地 Vài 陧盤 nguoi khong tranh gianh la nguoi co 华严经解读 閼伽坏的口感 Thiền sư Từ Đạo Hạnh từ chùa Láng 戒名 パチンコがすき 閩南語俗語 無事不動三寶 佛陀会有情绪波动吗 仏壇 拝む 言い方 chẠ8 công dụng tốt cho sức khỏe của Bi 首座 lời cảnh báo của vị thiền sư trước giÃ Æ minh đạo chính là tâm đạo Soda gây hại cho trí nhớ và tim mạch Cồn làm tăng nguy cơ ung thư vú