GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

五藏三摩地观 Lai Nước rửa tay có thể nguy hại cho mẹ 四比丘 tịnh Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường 忉利天 bốn cách đơn giản giúp phòng chống 7 dưỡng chất chống lão hóa não bộ 百工斯為備 講座 欲移動 無分別智 行願品偈誦 トO 寺庙的素菜 お寺小学生合宿 群馬 Vi tỏa 不可信汝心 汝心不可信 离开娑婆世界 î 崔红元 độ 蹇卦详解 Đừng đi ngủ khi tức giận Ngọn ï¾ 五祖戒 破戒 班禅达赖的区别 Hạnh phúc vi nu tien sy quy y cua phat de kham chua mien phi vi sao phai sieu do vong nhan å ç æžœ Bơi lội tốt cho sức khỏe và Tôi đi chùa 白骨观 危险性 深恩正 若我說天地 cái lạnh nào đáng sợ nhất giữa mùa tầm sư học Màu hạnh phúc ß 사념처 Tp càng 大法寺 愛知県 そうとうしゅう màu thời pháp thuyết giảng cho một cụ già