GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

ban Thêm nhiều công dụng của thiền được 不空羂索心咒梵文 can 否卦 弥陀寺巷 Þ hon 佛陀会有情绪波动吗 根本顶定 そうとうぜん 梵僧又说 我们五人中 閼伽坏的口感 人生七苦 Mùa 陧盤 ภะ 出家人戒律 chua minh khanh huong 三身 南懷瑾 Cây cỏ bảo vệ gan å ç danh như thế giản モダン仏壇 ト妥 tháng Tiếp 佛教中华文化 L niệm bụt 人形供養 大阪 郵送 人生是 旅程 風景 phá Đường cũng độc hại như thuốc lá ทาน 华严经解读 お墓 更地 Khoa nghi sáu thời sám hối お仏壇 飾り方 おしゃれ 麓亭法师 Thiền sư Trạng nguyên lừng danh Việt Nam Chút lãng đãng Sài Gòn Mùa thi ơi ta nhớ tan man mua vu lan ペット葬儀 おしゃれ Hồn quê đạo đức và văn hóa tự thân Nắng ơi xin đừng cháy trên vai mẹ gầy Thực phẩm nhiều năng lượng