GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

一仏両祖 読み方 buoc Nước tăng lực gây mất ngủ 禅诗精选 Chùa Thơ 永宁寺 离开娑婆世界 ç æˆ Chữ Chào người quá cố Bi trí Quan Âm trong kinh Pháp hoa và kinh 大乘方等经典有哪几部 Đi bộ loại thuốc bổ khỏi tốn tiền trÃƒÆ 淨空法師 李木源 著書 a ty dam 墓の片付け 魂の引き上げ พนะปาฏ โมกข 閼伽坏的口感 กรรม รากศ พท tiến 建菩提塔的意义与功德 深恩正 お仏壇 お手入れ Anh Hai 四比丘 ï¾ ï½ cuộc đời thánh tăng ananda phần 不可信汝心 汝心不可信 佛教与佛教中国化 Thái độ tích cực giúp chúng ta sống 大法寺 愛知県 寺庙的素菜 ä½ æ Quả me Thuốc hay ngày hè Chè khoai môn bí đỏ æ ²ç å Đánh thức cơ thể vào buổi sáng tam cua moi nguoi chinh la phong thuy tot nhat ma î 四念处的修行方法 Giữ tâm thanh thản Trí tuệ Bậc Giác ngộ que Chú tiểu những Giá trị dinh dưỡng từ trái bưởi 若我說天地