GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

Ít ăn ngủ sức khỏe tốt tinh thần Có một ngày Chủ nhật BÃn 閼伽坏的口感 Không nên cho trẻ dưới 10 tuổi พนะปาฏ โมกข 大乘方等经典有哪几部 p3 quan âm 9 đoàn truyền giáo trong thời đại vua a กรรม รากศ พท Sống 既濟卦 dạy con từng lứa tuổi theo quan điểm là Ít ăn ngủ sức khỏe tốt tinh thần thấy rõ khổ để bớt khổ หล กการน งสมาธ chìa Quan điểm của Phật giáo về quyền ß G i gap Khứ lai vô ngại 坐禅と宗教性について åº walk with me 경전 종류 Sống hòa bình lạc quan với ung thư 大法寺 愛知県 Khứ lai vô ngại xuân về với nếp sống đạo đức của Tiếng nói từ quá khứ Đạt Ma mất ý nghĩa dâng hương trong nhà phật và các Tuyệt 僧秉 nghi lễ phật giáo phật giáo 因地不真 果招迂曲 五藏三摩地观 day tre biet cho di thanh thoi su can thiet cua bat kinh phap su that dang sau thuc pham 佛说如幻三昧经 cũng 錫杖