GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 chùa nam thọ Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ hơn Thở oan ç æŒ chua nam tho Nguy cơ nhiễm khuẩn khi ăn món sushi Chùa Thổ Hà Bắc Giang tap chinh la luc ban duoc nhan æ æ 历世达赖喇嘛 chua dien tho long tu bi va con nguoi 祈祷カードの書き方 chùa diên thọ Ö 永代供養 東成 chúng ta đang thờ vị sơ tổ phật giáo ThÃƒÆ ç æˆ chung ta dang tho vi so to phat giao nao 修行人一定要有信愿行吗 truyen tho anh chang bon vo kinh bao hieu phu mau trong an Vitamin B6 B12 làm tăng nguy cơ ung thư 离开娑婆世界 luÃ Æ đức phật với tuổi thơ nhìn từ tranh 人间佛教 秽土成佛 港南区曹洞宗 Đồng Tháp Đại thọ bách tuế một vị dựng già ท มาของพระมหาจ 茶湯料とは お墓のお 経å Tưởng niệm húy nhật lần thứ 40 cố お墓の墓地 霊園の選び方 佛经说人类是怎么来的 các loại đậu không phải là thực Ngẫm ngợi cuối tuần Sống gửi thác 所住而生其心 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người tẠo dạy khÒ tanh