GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

gói VẠ心灵法门 Ð Ð Ð 地藏經教學 道衍宗 Bức tranh thay đổi thế giới c½u Phật giáo Tuỳ bút trẻ Gửi chút yêu thương cÃÆy xin đừng hời hợt với cuộc đời nhân vía đức bồ tát quán thế âm 19 Đâu là nguyên nhân gây ra chứng khó tài tu di keo tre lo xuan thi khoang cach giua ly thuyet va thuc hanh hong danh sam hoi 五痛五燒意思 12 士用果 nhân quả 阿那律 Một đời giới hạnh thanh cao nhiệt hoà tu dai thien vuong trong dao phat la nhung ai d Bún măng chay hanh phuc tu nhung dieu binh di nhat Nắng mat Chị cũng như sen Những lợi ích của thiền định Giáo tap hạnh お寺小学生合宿 群馬 หล กการน งสมาธ Một ngày ăn chay suy ngẫm về sự thách thức của 優良蛋 繪本 ß åº Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ 寺院 募捐 永宁寺 放下凡夫心 故事 四念处的修行方法 Thêm một chiếc lá ï¾