GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

Tu cam 25 phan 4 ket luan 45 năm nhìn lại ngọn lữa Bồ Tát Thích trá 願力的故事 gian cà y bất nhị niềm vui không nguyên nhân Từ góc thưởng trà Thưởng sóc truyện lễ hằng thuận nét đẹp hôn lễ trong thien từ lực Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui 5 tan o thai lan om mani padme hung xuan dinh dau cua moi nguoi me yeu song mai trong long chung con những nhìn nhận sai lầm của phật tử kho dau va con duong quan niem An Mỗi ngày bạn cần ngủ bao nhiêu là Mệt rồi ư tản văn mới của tác giả cái sân vuông tổ sư nguyên thiều với hành tung và thi Gương น ท cau su can thiet cua nghi le phat giao viet nam noi gửi mẹ của con ngày 8 luẠcòn công đức bố thí Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh hai câu chuyện ý nghĩa về dũng khí và nguoi than nen to chuc tang le nhu the nao de co binh phat giao viet nam duoi thoi ngo Nghiến răng Dấu hiệu của stress Mùa xuân theo dấu chân Phật Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng Ngay trong phút giây hiện tại thiền tập Phỏng phat giao thoi tien truyen Trị chứng đầy bụng bằng lá xương loi phat day ve thoi gian va nghiep bao Thay đổi lối sống làm giảm lão hóa VÃƒÆ từ bi chú