GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

士用果 GiÃƒÆ ht 离开娑婆世界 đạo phật và tuổi hoa niên vien Tăng DÃƒÆ quán bạn có tin tưởng tái sinh không cong thien phat giao chi tam niem phat tinh do hien tien truong Nghiệp pháp phục phật giáo việt nam 弘忍 sen Ngôi Khói Con xin làm sen nhỏ và nâng gót hài Thức ăn tinh thần của người tu hoÃ Æ Ngoại ác Bài 1 Thà ŠGià Cải thiện chứng mất trí nhớ bằng đi dã¹ng Trà gừng tốt cho sức khỏe Mong lũ qua và lòng người ấm lại Đại lão hòa thượng thích huệ quang Món chay từ rau câu chân vịt và củ Trà xanh có thể giúp giảm cân Trà xanh có thể giúp giảm cân Tiệc trà chiều ở Bồ Đề Tâm 自由自在嚴嚴實實過去曾束手無策鬱鬱鬱鬱約誒誒誒誒 Mứt thanh trà ngày Trung thu Uống trà nóng giúp kháng khuẩn 天风姤卦九二变 Uống trà để có trí nhớ tốt Uống nhiều trà đá gây suy thận am nhac trong nghi le phat giao viet nam Thơm miệng với trà bưởi mật ong Mệt rồi ư Xin mời uống tách trà Khoai tây nhồi đậu Hoà Lan Miền Trung mùa nắng lửa