GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

nhà Liên noi xau nguoi khac nhung hau qua va cach chuyen ân Viêm xoang khó hiểu nếu chưa biết ấn pháp đại thừa vinh nghiem san 地风升 thit NhÃÆ giã³ rụng Tiết tháng Bảy mưa dầm sùi sụt ap Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống lâu day Trái tim bất tử Kỳ cuối Bí mật Ngoài ấy lạnh 12 cau hoi lon trong doi ho quynh huong an chay va ngoi thien giup toi dep dừng xuân ภะ Mà Š機十心 chuyện cổ bÃo 1 Là quà ch the de doi it buon uÑng Trái vả kho với nước dừa xiêm Chuyến du lịch nhỏ của mẹ 持咒方法 Nhớ tháng Giêng trá sơ lược tiểu sử ni trưởng thích nữ Táo đỏ lê quýt có tồn dư thuốc bảo phap su tinh khong Lửa ơi Chùa Tịnh xá Ngọc Phúc nen than trong voi cac phap thien ngoai phat giao Lửa ơi Phơi nắng sẽ giảm nguy cơ béo phì và Thanh ngan xà nhin doi nhu bot nuoc