GNO - Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú...

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

GNO - Rau củ chưa nấu được lên men cũng là một món ăn rất tốt cho đường ruột, dưa muối cám là món ăn như thế. Đây cũng là món đổi khẩu vị, kích thích ăn ngon.

Các loại rau củ đều có thể làm dưa muối cám nhưng dễ ăn và ngon hơn vẫn là cải thảo, bắp sú, cà rốt, hành tây hoặc hẹ (hành tây và hẹ nếu được sử dụng một lượng vừa phải hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe - trong trường hợp người dùng không cử ngũ vị tân).

IMG_0110.JPG
Món dưa muối cám - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên liệu: Cải thảo, cà rốt, củ cải, hành tây, lá tía tô, muối hầm, cám gạo rang (còn gọi là thính), muối mơ.

Cách làm:

- Cà rốt, củ cải bào mỏng xắt sợi. Cải thảo xắt tùy ý, hành tây bào mỏng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.

- Muối và cám trộn đều với nhau. Chỉ một lượng muối vừa phải, nếu mặn quá dưa sẽ lâu chua. Dưa muối làm hôm nay ngày mai có thể dùng được nhất là vào mùa nóng. Nếu trời lạnh thì thời gian sẽ tăng lên.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào thẩu thủy tinh hoặc vại muối dưa một lớp rau củ, rắc đều một lớp muối cám và mơ muối tán nhuyễn; sau đó nén chặt. Có thể lấy vật nặng hơn đè lên dưa cho ngập nước (lấy túi ni-lông đựng nước cột chặt đè lên trên).

- Lưu ý dưa muối cám hoàn toàn không cho nước, tự trong rau củ và muối sẽ tiết ra nước. Khi dưa đã chua có thể để vào tủ lạnh ăn dần.

Dưa muối cám có hương vị rất lạ, giòn, thơm ngon rất bắt cơm trong mùa nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Dưa muối cám làm dễ, ăn ngon

loi Huy Kỷ niệm 20 năm ngày Ni trưởng Diệu nhat cẫm tam bo thi cua cho khong bang cach cho a 6 loại thực phẩm có thể gây chướng ngua so luoc su khac biet giua thien chi va thien quan trái tim biết trở về với nguồn cội Buffet Giảm cân hiệu quả bằng thực çš day hỏa Omega 3 thật sự có lợi cho tim Bắt khßi 根本顶定 bộ tinh yeu ý nghĩa về việc đổi bát vàng lấy Biểu hiện của da và các nguy cơ Rễ cây dâu Vị thuốc chống ho trừ 妙蓮老和尚 băng nhan dien va chuyen hoa tam benh ha con người hiện đại và nhu cầu về Mệt rồi ư tinh than vo truoc trong kinh phat visakha 人生是 旅程 風景 ht tay nhin Nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm nguy cơ quÃƒÆ phat tu co nen deo trang suc gan hinh phat hay Thiếu vitamin D có thể gây ra đau đầu phân tích phẩm phương tiện b pháp hành tạo niềm vui an lạc Bún vu dieu y niem trong con dau ban Khổ qua có nhiều công dụng tốt Kính mời đón đọc chuyên đề Quan chứ 即刻往生西方 gói chung con xin chao thay lên