GNO - Nước giúp cơ thể khử độc một cách tự nhiên nhất vì thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp bài thải các độc tố...

Giải độc cơ thể bằng thức uống

GNO - Giải độc cơ thể có thể hiểu là giúp cơ thể hồi phục, tái tạo và làm mới. Đây là khái niệm của giải độc cơ thể theo chia sẻ của TS. Linda Page, chuyên gia về liệu pháp tự nhiên.

Theo bà, việc giải độc cơ thể là cần thiết và có lợi cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy giải độc cơ thể là vấn đề còn nhiều tranh luận nhưng ai cũng đồng tình rằng nước, sự kết hợp giữa nước và các loại trái cây, rau củ đều tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa và một số công dụng khác.

tra xanh.jpg
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol giúp loại bỏ các gốc tự do có hại

Hiện nay, nhiều thức uống đóng chai chứa hàm lượng đường cao, chất tạo ngọt và các phụ gia khác nhìn chung đều không tốt cho cơ thể, nên thức uống có nguồn gốc tự nhiên từ rau củ quả luôn được khuyến nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Dưới đây là một số loại thức uống rất tự nhiên, giúp hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể:

1 - Nước

Nước giúp cơ thể khử độc một cách tự nhiên nhất vì thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp bài thải các độc tố và chất cặn thải ra ngoài qua đường bài tiết và tiêu hóa.

2 - Nước chanh

Nước chanh giúp hỗ trợ quá trình giải độc. Trong chanh có hàm lượng chất chống oxy hóa d-limonene cao, giúp “bẻ gãy” các chất độc trong gan. Ngoài ra, chanh còn chứa citric acid giúp cải thiện sự hấp thụ phân tử chống độc nhôm hydroxide làm giảm axit dạ dày.

3 - Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol giúp loại bỏ các gốc tự do có hại (làm biến đổi, phá hủy và làm chết tế bào) gây ra ung thư và các bệnh khác.

4 - Nước cam

Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nước cam vừa là nguồn dinh dưỡng vừa là thức uống giải độc cho cơ thể. Beta-carotene trong nước cam giúp ngăn ngừa sự phá hủy tế bào trong cơ thể.

5 - Thức uống từ rau củ

Rau củ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhờ có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe nói chung. Nước ép từ rau cải, bông cải xanh, rau chân vịt… (các loại rau cải tốt cho sức khỏe) được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Trần Trọng Hiếu
(Theo The DailyMeal.com)


Về Menu

Giải độc cơ thể bằng thức uống

thương phÃÆp Biến cơm thành thuốc 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 thấy rõ cái ta ảo tưởng biết ơn và đền ơn 市町村別寺院数 Khắc khoải hoa ban trắng Hoạ 每年四月初八 鎌倉市 霊園 Nước chanh ấm khuyển Đồng Tháp Tưởng niệm Đại VÃÆ bí đỏ táo đen và đậu dinh dưỡng bỏ GĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh 禅诗精选 佛子 蒋川鸣孔盈 飞来寺 饒益眾生 忍四 饿鬼 描写 阿那律 別五時 是針 천태종 대구동대사 도산스님 hai khuynh huong lon trong lich su tu tuong phat 世界悉檀 イス坐禅のすすめ Đố kỵ อธ ษฐานบารม 五観の偈 曹洞宗 pháp luật triều lý chịu ảnh hưởng 緣境發心 觀想書 nhân 仏壇 おしゃれ 飾り方 度母观音 功能 使用方法 佛教書籍 Vì đâu mất ngủ อ ตาต จอส 善光寺 七五三 อธ ษฐานบารม 9 câu nói hóa giảinhững khó khăn trong Tầm viễn Bún chay ngày rằm 霊園 横浜 tam thuc va chung nghiem