GNO - Nước giúp cơ thể khử độc một cách tự nhiên nhất vì thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp bài thải các độc tố...

Giải độc cơ thể bằng thức uống

GNO - Giải độc cơ thể có thể hiểu là giúp cơ thể hồi phục, tái tạo và làm mới. Đây là khái niệm của giải độc cơ thể theo chia sẻ của TS. Linda Page, chuyên gia về liệu pháp tự nhiên.

Theo bà, việc giải độc cơ thể là cần thiết và có lợi cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy giải độc cơ thể là vấn đề còn nhiều tranh luận nhưng ai cũng đồng tình rằng nước, sự kết hợp giữa nước và các loại trái cây, rau củ đều tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa và một số công dụng khác.

tra xanh.jpg
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol giúp loại bỏ các gốc tự do có hại

Hiện nay, nhiều thức uống đóng chai chứa hàm lượng đường cao, chất tạo ngọt và các phụ gia khác nhìn chung đều không tốt cho cơ thể, nên thức uống có nguồn gốc tự nhiên từ rau củ quả luôn được khuyến nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Dưới đây là một số loại thức uống rất tự nhiên, giúp hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể:

1 - Nước

Nước giúp cơ thể khử độc một cách tự nhiên nhất vì thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp bài thải các độc tố và chất cặn thải ra ngoài qua đường bài tiết và tiêu hóa.

2 - Nước chanh

Nước chanh giúp hỗ trợ quá trình giải độc. Trong chanh có hàm lượng chất chống oxy hóa d-limonene cao, giúp “bẻ gãy” các chất độc trong gan. Ngoài ra, chanh còn chứa citric acid giúp cải thiện sự hấp thụ phân tử chống độc nhôm hydroxide làm giảm axit dạ dày.

3 - Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol giúp loại bỏ các gốc tự do có hại (làm biến đổi, phá hủy và làm chết tế bào) gây ra ung thư và các bệnh khác.

4 - Nước cam

Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nước cam vừa là nguồn dinh dưỡng vừa là thức uống giải độc cho cơ thể. Beta-carotene trong nước cam giúp ngăn ngừa sự phá hủy tế bào trong cơ thể.

5 - Thức uống từ rau củ

Rau củ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhờ có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe nói chung. Nước ép từ rau cải, bông cải xanh, rau chân vịt… (các loại rau cải tốt cho sức khỏe) được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Trần Trọng Hiếu
(Theo The DailyMeal.com)


Về Menu

Giải độc cơ thể bằng thức uống

si ma ra 若我說天地 hãy sống như ngày mai ta không còn được Học 般若蜜 nên thận trọng với các pháp thiền æ ä½ å thuong 因无所住而生其心 ペット僧侶派遣 仙台 dịch 浙江奉化布袋和尚 お墓 更地 Ä a 陀羅尼被 大型印花 lá thư gửi gắm những điều thuộc về cây 佛陀会有情绪波动吗 những điều tôi nhận được từ phật 人生是 旅程 風景 Giải nhiệt cơn nóng với rau câu đậu dùng 佛教的出世入世 能令增长大悲心故出自哪里 八吉祥 æàåÏ Ä Ã³n 心经全文下载 xau 지장보살본원경 원문 suy nghĩ về phương pháp dịch thuật kinh Giải quyết bạo hành theo cách nhìn Do Hòa Tiểu sử Đức Đệ nhất Pháp chủ GHPGVN å tức đa buddhamitra æ å ç 15 dieu can nho de co cuoc song dung nghia Những nhu cầu tâm linh của người sắp 加持是什么意思 nhung neo duong tam linh ト妥 tổng 所住而生其心 vi phap chu dau tien cua giao hoi phat giao viet Hoa sứ nồng nàn 人鬼和 hoa man da la chi la hien tuong me tin