Không chỉ là một gia vị được sử dụng trong chế biến thực phẩm, mới đây, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Gorgia (Mỹ) vừa phát hiện thêm một công dụng mới của củ gừng, đó là tác dụng giảm đau nhanh chóng và giúp thư giãn các cơ sau vận động mạnh.

	Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày như một gia vị hay kết hợp với các thực phẩm có thể giúp giảm các tổn thương, các đau nhức do chơi thể thao, lao động nặng... Trong dân gian, củ gừng vẫn thường được sử dụng như một bài thuốc dân gian để trị một số bệnh như chứng hạ huyết áp, chứng cảm lạnh, hay rối loạn tiêu hóa... rất hiệu quả. Song theo giáo sư Patrick o'Connor - người đứng đầu nhóm nghiên cứu trên - thì gừng cũng có tác dụng làm giảm đau nhức rất tốt. Nhiều thí nghiệm đã cho thấy hiệu quả giảm viêm nhiễm của gừng với chứng đau nhức cơ ở người bệnh, các thành phần hóa học trong củ gừng cũng có khả năng làm giảm đau nhức với tác dụng tương đương các loại thuốc ibuprofen hay aspirin. Khoảng 34 - 40 người bị chứng đau nhức cơ, và viêm nhiễm đã tình nguyện tham gia một nghiên cứu về tác dụng của gừng. Họ được chia làm hai nhóm: nhóm 1 được bổ sung vào chế độ ăn khoảng 2g gừng mỗi ngày, trong khi đó nhóm thứ 2 chỉ sử dụng thuốc điều trị thay thế. Kết quả là sau 11 ngày, tình trạng đau nhức ở nhóm 1 đã được cải thiện và đạt hiệu quả cao hơn tới 25% so với nhóm sử dụng thuốc điều trị thay thế.

Theo Sức khỏe & Đời sống


Về Menu

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

vài suy nghĩ về việc đi chùa của tuổi vi sao toi day con minh niem phat tám thánh đạo đưa đến niết bàn cai toi thoi nay Khi khó khổ quá anh hãy niệm Phật nghe Khi nào cần thuốc sinh tố tìm hiểu về định luật của nghiệp hiểu thêm về con đường chánh niệm vì sao chúng ta sợ tội phước dung tiec chi mot nu cuoi An trú bây giờ co phap chà hãy sống như nick vujicic luan ve duc nguon goc cua kho dau con nguoi nghi va cam nhan ve cuoc song cua minh nhập hạ khánh an 6 loại thực phẩm tốt cho nam giới minh that la kho con sao moi nguoi suong the 4 cách tránh hôi miệng khi phải di chia sẻ hoài bão cho nhau Sống giấc da nang vết thương tỉnh thức trịnh công chua nhat tru nữ diễn viên trẻ xuất gia gieo duyên Sư bà Hải Triều Âm viên tịch thọ 94 cau chuyen muon thuo cot kinh phat họa phước đến từ đâu hàng ngàn ngon nến lung linh tưởng nhớ tay vợt số 1 thế giới novak djokovic quy Chùa Bạch Mã cái nôi của Phật giáo tùy bút hoa sen giữa chợ nhật ký hành vi thien su viet lung danh the ky 17 xuân về với đôi dòng tâm sự chuyện về những chú điệu dễ thương học cách thiền qua việc nói chuyện hòa thượng thích thiện chơn 1914 từ bỏ Thất hứa con trâu nhà phật tát long 7 tác hại của việc bỏ bữa ăn sáng Thở để tăng cường sức khỏe ánh sáng và tự tại ý nghĩa chuyện bà lão cúng đèn thời hoa phuoc den tu dau mot so luu y khi an chay tôi đã giác ngộ đạo phật như von khong de de chap nhan lẽ ngẫm về sự sống cái chết lời dạy sau cùng của đức phật trước qua trinh hinh thanh dai tang kinh chu han