Không chỉ là một gia vị được sử dụng trong chế biến thực phẩm, mới đây, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Gorgia (Mỹ) vừa phát hiện thêm một công dụng mới của củ gừng, đó là tác dụng giảm đau nhanh chóng và giúp thư giãn các cơ sau vận động mạnh.

	Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày như một gia vị hay kết hợp với các thực phẩm có thể giúp giảm các tổn thương, các đau nhức do chơi thể thao, lao động nặng... Trong dân gian, củ gừng vẫn thường được sử dụng như một bài thuốc dân gian để trị một số bệnh như chứng hạ huyết áp, chứng cảm lạnh, hay rối loạn tiêu hóa... rất hiệu quả. Song theo giáo sư Patrick o'Connor - người đứng đầu nhóm nghiên cứu trên - thì gừng cũng có tác dụng làm giảm đau nhức rất tốt. Nhiều thí nghiệm đã cho thấy hiệu quả giảm viêm nhiễm của gừng với chứng đau nhức cơ ở người bệnh, các thành phần hóa học trong củ gừng cũng có khả năng làm giảm đau nhức với tác dụng tương đương các loại thuốc ibuprofen hay aspirin. Khoảng 34 - 40 người bị chứng đau nhức cơ, và viêm nhiễm đã tình nguyện tham gia một nghiên cứu về tác dụng của gừng. Họ được chia làm hai nhóm: nhóm 1 được bổ sung vào chế độ ăn khoảng 2g gừng mỗi ngày, trong khi đó nhóm thứ 2 chỉ sử dụng thuốc điều trị thay thế. Kết quả là sau 11 ngày, tình trạng đau nhức ở nhóm 1 đã được cải thiện và đạt hiệu quả cao hơn tới 25% so với nhóm sử dụng thuốc điều trị thay thế.

Theo Sức khỏe & Đời sống


Về Menu

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

5 tan o thai lan hoc phat sap LÆác Chai nhựa gây hại cho răng của trẻ Chứng rối loạn lưỡng cực là bệnh 7 nguyên tắc sống vui sống khỏe quét dọn tâm mình thiện Kinh Vu lan nhớ má ám chua giac luong Hạt điều giúp chống suy nhược tinh cha Chà nh nhung cau noi dang suy ngam cua nguoi do thai kinh pháp hoa Ngu căn của ý thức phiếm Nguyễn Sống và  cuộc đa tac hai cua viec noi doi Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm phÃÆt Kính NhÃƒÆ Sài Gòn gió chướng Nghi thuc tung kinh Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo nay Sinh tố dưa hấu dâu tây Nét chuông HoẠGĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy nhật cun Đức Dalai Lama người có ảnh hưởng mot thoang nho que xua Nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở dong nhat ky dang suy ngam cua mot nguoi truoc luc ý nghĩa về trực quán Thích ca mâu ni Hòa cổ harald huà Bàn VÃÆ Táo chu khong trong kinh bat nha