Không chỉ là một gia vị được sử dụng trong chế biến thực phẩm, mới đây, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Gorgia (Mỹ) vừa phát hiện thêm một công dụng mới của củ gừng, đó là tác dụng giảm đau nhanh chóng và giúp thư giãn các cơ sau vận động mạnh.

	Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày như một gia vị hay kết hợp với các thực phẩm có thể giúp giảm các tổn thương, các đau nhức do chơi thể thao, lao động nặng... Trong dân gian, củ gừng vẫn thường được sử dụng như một bài thuốc dân gian để trị một số bệnh như chứng hạ huyết áp, chứng cảm lạnh, hay rối loạn tiêu hóa... rất hiệu quả. Song theo giáo sư Patrick o'Connor - người đứng đầu nhóm nghiên cứu trên - thì gừng cũng có tác dụng làm giảm đau nhức rất tốt. Nhiều thí nghiệm đã cho thấy hiệu quả giảm viêm nhiễm của gừng với chứng đau nhức cơ ở người bệnh, các thành phần hóa học trong củ gừng cũng có khả năng làm giảm đau nhức với tác dụng tương đương các loại thuốc ibuprofen hay aspirin. Khoảng 34 - 40 người bị chứng đau nhức cơ, và viêm nhiễm đã tình nguyện tham gia một nghiên cứu về tác dụng của gừng. Họ được chia làm hai nhóm: nhóm 1 được bổ sung vào chế độ ăn khoảng 2g gừng mỗi ngày, trong khi đó nhóm thứ 2 chỉ sử dụng thuốc điều trị thay thế. Kết quả là sau 11 ngày, tình trạng đau nhức ở nhóm 1 đã được cải thiện và đạt hiệu quả cao hơn tới 25% so với nhóm sử dụng thuốc điều trị thay thế.

Theo Sức khỏe & Đời sống


Về Menu

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

benh vien Tưởng niệm Hòa thượng Tổ Khánh Anh phap Quả hạch tốt cho tim mạch nam chuong ngai trong viec tu thien 17 loi dang suy gamcua ht thich chon thien nan Con đầy là lúc mẹ vơi chùa ta hay chùa tàu hở ba Ngủ nhiều ngồi nhiều gây hại như người thắp sáng tương lai cho trẻ em hữu ngã thiện pháp đa kumarata chua khai tuong Vị đại sư xấu xí thiên tài lừng 5 Mứt lạc trong ký ức tuổi thơ Sống Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ Phụ nữ mang thai nên vận động 20 30 y nghia cua bon chu cuu huyen that to tren ban tho đề mung xuan moi ao anh Hồi ức một quận chúa Kỳ 5 Ngôi sua hanh nhan giau duong chat cho nguoi an chay ca co biet dau khong Bếp xuân Làm sao biết bạn đã bị nghiện chuong 4 học cách giữ lửa cho tình yêu và hôn Các món ăn chay từ mít tuong do tam sinh Tiểu sử Đức Đệ nhất Pháp chủ bản từ thánh đế hữu tác đến chân lý gặp họa do nói không đúng lúc Cách chăm sóc da tiếp da tốt cho ngoi sao xanh tren bau troi xa xu gs ngô bảo châu với chủ đề suy nghĩ chuyển hóa nghiệp thức vườn câu chuyện quan vân trường den phat phap Gởi lại đóa Xuân Các thực phẩm bảo vệ mắt song trong tinh thuc Gia Lai Tưởng niệm Trưởng lão Giác hanh phuc va phuoc duc trong thien quan