Không chỉ là một gia vị được sử dụng trong chế biến thực phẩm, mới đây, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Gorgia (Mỹ) vừa phát hiện thêm một công dụng mới của củ gừng, đó là tác dụng giảm đau nhanh chóng và giúp thư giãn các cơ sau vận động mạnh.

	Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày như một gia vị hay kết hợp với các thực phẩm có thể giúp giảm các tổn thương, các đau nhức do chơi thể thao, lao động nặng... Trong dân gian, củ gừng vẫn thường được sử dụng như một bài thuốc dân gian để trị một số bệnh như chứng hạ huyết áp, chứng cảm lạnh, hay rối loạn tiêu hóa... rất hiệu quả. Song theo giáo sư Patrick o'Connor - người đứng đầu nhóm nghiên cứu trên - thì gừng cũng có tác dụng làm giảm đau nhức rất tốt. Nhiều thí nghiệm đã cho thấy hiệu quả giảm viêm nhiễm của gừng với chứng đau nhức cơ ở người bệnh, các thành phần hóa học trong củ gừng cũng có khả năng làm giảm đau nhức với tác dụng tương đương các loại thuốc ibuprofen hay aspirin. Khoảng 34 - 40 người bị chứng đau nhức cơ, và viêm nhiễm đã tình nguyện tham gia một nghiên cứu về tác dụng của gừng. Họ được chia làm hai nhóm: nhóm 1 được bổ sung vào chế độ ăn khoảng 2g gừng mỗi ngày, trong khi đó nhóm thứ 2 chỉ sử dụng thuốc điều trị thay thế. Kết quả là sau 11 ngày, tình trạng đau nhức ở nhóm 1 đã được cải thiện và đạt hiệu quả cao hơn tới 25% so với nhóm sử dụng thuốc điều trị thay thế.

Theo Sức khỏe & Đời sống


Về Menu

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

hãy dạy dỗ đúng cách để con mình có có nên quy kính tăng chưa thực hành đúng phần 6 Nhớ ben canh nguoi gia mẹ sau khi quy y tam bảo có được thờ thần Dưới bóng Từ bi trống Hạn chế nước tăng lực để bảo vệ Lâm Đồng Lễ húy nhật Đại lão đức dalai lama và những câu nói đáng suy tình yêu hoàn hảo là lúc chúng ta tìm học phật bằng cách nào kinh dien dai thua co phai do phat thuyet hay Giảm cân dù ít vẫn tốt cho sức khỏe một bông hồng trắng học cách thiền qua việc nói chuyện chi toi Nên uống gì trước khi tụng kinh nơi sac wat rong khun 4 loại thực phẩm tốt cho tim mạch Ä Ã³n su ba dieu khong giới thiệu sách mới nhất của thiền Bình Định Sẽ có hội thảo về Tổ Hòa thượng Quảng Đức biểu tượng Bổ sung vitamin E qua thực phẩm Làm sao biết chứng hiếu động thái quá Vu lan không có Ba Trần Nhân Tông Sở đắc giải thoát le åº thien luan lời nỗi đau của thực vật có hay không Mệt rồi ư Xin mời uống tách trà di sản văn hóa phật giáo việt nam mang mẹ chung ta hoc duoc gi tu cuoc song loi cua trai tim 4 niềm vui của người tu tại gia 09 âl ngồi thiền để nâng cao hiệu quả công lưu ý về giấc ngủ đối với người thần thức Thần Chè bưởi mát lành chùa đồng