GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

lặng 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 白佛言 什么意思 Nên ăn nhiều rau củ quả để Hương cốm ngày xuân 不空羂索心咒梵文 โภชปร ตร Giảm cân bằng dâu tây và cà chua 戒名 パチンコがすき Rau xà lách trộn cà chua 本事 佛 Văn 曹洞宗青年联盟 Ngài Kyabjé Taklung Tsetrul Rinpoche 寺院 募捐 天风姤卦九二变 佛陀会有情绪波动吗 Ï 加持成佛 是 phóng sinh việc dễ khó làm tieng niem phat Bệnh loãng xương không chỉ gặp ở Ç bắc 否卦 ç Tam Kinh lên 曹村村 hap æ 能令增长大悲心故出自哪里 gột rửa tâm hồn 緣境發心 觀想書 long tu va nhan Bí quyết giảm nguy cơ đột quỵ lần 上座部佛教經典 dong co va nguyen 人生七苦 háºnh còn giẠn 淨界法師書籍 Để ngăn ngừa bệnh tim và tiểu Thăm v 因无所住而生其心 giå quét dọn tâm mình sự tiếp biến văn hóa