GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

七五三 大阪 천태종 대구동대사 도산스님 Vận động tốt cho não bộ người cao åº 行願品偈誦 イス坐禅のすすめ Tiểu sử HT Thích Hoằng Từ Vu lan Tản mạn về mẹ ペットメモリアル 栃木県 寺院数 横柱指合掌 簡単便利 戒名授与 水戸 四比丘 Một chế độ ăn chay đúng đắn î bai hoc quy gia tu loai chim thực tập chuyển hóa cảm xúc 佛子 Sài Gòn mùa ngóng gió อ ตาต จอส 五戒十善 佛教教學 Vu lan cúng dường bố thí đúng pháp 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm 欲移動 pham ngu co tu beomeosa mỗi người đều sẽ bị 2 nhân tố này 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 khi phật tử là doanh nhân tuong so khi phat tu la doanh nhan りんの音色 Nên dùng tảo SPIRULINA như thế nào 설두중현 Mát lành bổ dưỡng sữa hạt sen người nam châm bí mật của luật hấp dẫn mỗi chúng ta 佛教中华文化 nguoi nam cham bi mat cua luat hap dan 父母呼應勿緩 事例 妙性本空 无有一法可得 hap dan moi chung ta 佛教蓮花 Đóa 迴向 意思 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Ngày ăn chay Việt Nam Tại sao không sống với hai chữ