GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

phat giao la mot triet hoc hay la mot ton giao 加持是什么意思 能令增长大悲心故出自哪里 rong mo tu ai quan diem cua toi HoẠPhật giáo 人生七苦 上座部佛教經典 曹洞宗 長尾武士 지장보살본원경 원문 tho mac giang tu bai so 1301 den so 1310 пѕѓ Nấu món chay trong chánh niệm 提等 因地不真 果招迂曲 Thử làm món bánh bèo nước cốt dừa 人鬼和 giáo dục nhân cách trong giáo dục phật van dong vien cu ta an chay tai olympics rio 2016 五痛五燒意思 Chữa bệnh ngủ ngáy 心中有佛 人形供養 大阪 郵送 hoÃƒÆ 佛子 首座 Niệm Phật Dự cảm về ngũ tịnh nhục โภชปร ตร Thức ăn tinh thần của người tu dương 曹村村 加持成佛 是 Học bai bóng mát tâm hồn đừng ích kỷ พ ทธโธ ธรรมโม lối 华严经解读 ห พะ Ï giải hay tu mau keo khong kip 佛陀会有情绪波动吗 phat 陧盤 ï¾ï½ お墓 更地 bùi giáng