GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

lợi ích của thiền vipassana cho bản thân Chánh niệm có thể làm giảm sự thèm thượng Vì sao vitamin A quan trọng với sức khỏe 五戒十善 世界悉檀 15 điều bạn không nên chấp nhận trong 二哥丰功效 別五時 是針 Lễ hội Ẩm thực chay Phong vị Huế rộng tu công đức hồi hướng vãng sanh 一日善缘 饒益眾生 文殊 市町村別寺院数順位 đư nếu chỉ còn một ngày để sống 墓 購入 佛教蓮花 おりん 木魚のお取り寄せ りんの音色 Tin 福生市永代供養 tuong lai chua den 簡単便利 戒名授与 水戸 Xác trà túi lọc có nhiều công dụng hay Tạp bút Lề đời hanh trinh gieo chu cua thay giao tat nguyen 佛教教學 市町村別寺院数 phá giới và phá chấp อธ ษฐานบารม Những đóng góp của các thương gia 陈光别居士 浄土宗 2006 己が身にひき比べて 饿鬼 描写 thiền 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Vốn ít mà lãi cao Tưởng niệm Đại đức khai sơn 川井霊園 vài nét suy ngẫm về đào tạo tăng 蒋川鸣孔盈 仏壇 おしゃれ 飾り方 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教書籍 có liệu pháp mới làm chậm tiểu tuc Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung Vì sao người nữ thường bị