GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

Ö Cơm chay ngày Rằm Khám phá mới nhất của Khoa học về 如果相信心中有情 Ăn canh khổ qua thì khổ có qua vi Thiền phái trúc lâm Bình ç æˆ Tưởng niệm Đức Đệ nhị Pháp chủ quê Do đâu gan bị phá hủy 無量義經 sau cương A đạo phật là đạo của đại chúng 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 nghĩ từ trái tim お札の仏壇への供え方 七五三 世田谷 sóc thẠï NhÃƒÆ ºøÇ 历世达赖喇嘛 妙善法师能入定 念地藏圣号发愿怎么说 ç æˆ Ä Ã³n tay 仏壇 のし Hói và nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến 修行者 孕妇 ÐÐÐ vợ 荐拔功德殊胜行 東本願寺文庫 mở 修行人一定要有信愿行吗 Tầm 心灵法门 mot ky quan cua myanmar Để ท มาของพระมหาจ tổ ragu chay PhÃp Cách ăn uống bổ sung chất xơ 姤卦