GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

trừ phiền não hay chư phiền tinh xa ngoc vien Thuốc giảm cân không giảm cân còn gây 経å các thực phẩm chay đánh bật mùi 川井霊園 chùa quốc ân 色登寺供养 随喜 hạnh phúc là gì mà ai cũng phải tìm Đồng Nai Hàng vạn người dự lễ tang cần hiểu đúng về chữ tu trong phật doi dieu ve phuong thuc dau tranh bat bao dong cua Gỏi trái sung 浄土宗お盆のお経 4 cuoi doi trang tay ây dạ trà 忍四 Nhất lien 築地本願寺 盆踊り tan cung cua su don gian chinh la tri tue xin dành ba phút để suy ngẫm một câu 荐拔功德殊胜行 佛教書籍 tu hồi hướng theo kinh hoa nghiêm tai sao cuoc doi co nhung kho dau 寺庙里红色的沙 thích ca mâu ni Chùa Xuân お位牌とは vận dụng tinh thần thiền tông thời phong 如何成佛 con goi la phat tich lan xin dung ca ngoi duc phat ma quen di giao phap 每年四月初八 佛经讲 男女欲望 tuy but hoa sen giua cho nhat ky hanh huong 5 tự さいたま市 氷川神社 七五三 佛說父母恩重難報經 hay song mot doi ly tuong Đậu hủ Thức ăn giàu Protein Thiếu kẽm làm tiêu hóa khó khăn Tử