GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

Buồn chi màba bốn bữa Nhân cách Lý Công Uẩn MÃƒÆ phiếm 达赖和班禅有啥区别 五観の偈 曹洞宗 tính nhân bản của luật nhân quả Ăn nhiều chất xơ để phòng tránh ung thÃƒÆ Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè Trà đạo của Châu Quang Marata Juko tam thuc coi xe お位牌とは Trẻ mắc chứng hoảng sợ khi ngủ dễ å¼ é å ºå kinh Địa Tạng Chuyện về đại sư nhiều cái Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến cơ vai trò của nữ tu phật giáo trong thời tứ nhÃƒÆ y いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 こころといのちの相談 浄土宗 kinh cầu siêu お仏壇 お供え Vitamin dạng sủi có thể gây hỏng răng 己が身にひき比べて 佛经讲 男女欲望 tuyet Hòa thượng Luang Phor Charan viên tịch 蒋川鸣孔盈 truyê n ngă n 7 bước đến miền cực Nếu chỉ còn một ngày để sống 必使淫心身心具断 圆顿教 hình ảnh cuộc đời đức phật thích ca É 药师经 曹洞宗総合研究センター Ăn chay làm giảm lượng phát thải khí 七五三 大阪 net dac sac cua phat giao tay tang Chùa Xuân Thể dục tốt cho người béo phì bị truoc ngay thi hang ngan si tu len chua cau nguyen Chùa Linh Ứng L廙 Dầu ô liu tốt cho sức khỏe và làm ประสบแต ความด Trái tim bất tử Kỳ cuối Bí mật