GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

định 正信的佛教 ไๆาา แากกา Phạm Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường 回向文 福智 Yoga có tác dụng chống oxy hóa 佛经讲 男女欲望 thua อธ ษฐานบารม cuoi va hanh phuc trong con loc khung hoang 慧 佛學 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ yeu va chet nguồn tin yeu nghia sau xa cua kinh dia tang Yan Can Cook trình diễn món chay tại Pháp 禅诗精选 法会 yêu và chết おりん 木魚のお取り寄せ 香炉とお香 äºŒä ƒæ vai trò ngôi chùa trong việc giáo dục yếu nghĩa sâu xa của kinh địa tạng 皈依是什么意思 净土五经是哪五经 佛教書籍 yêu nhau là hiểu nhau 천태종 대구동대사 도산스님 chia sẻ hoài bão cho nhau chia se hoai bao cho nhau yeu nhau la hieu nhau Kẹo nhai nicotine không tốt cho sức khỏe 墓地の販売と購入の注意点 Yết ma Từ Cẩn Một nhà sư yêu nước yêu thương không bao giờ là quá muộn yeu thuong khong bao gio la qua muon mang Vấn 己が身にひき比べて ส วรรณสามชาดก 二哥丰功效 คนเก ยจคร าน お仏壇 お供え Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ hen Sạc pin điện thoại lúc ngủ làm tăng nhị Tham 川井霊園 Vòng eo tăng nguy cơ ung thư vú tăng vong tuong luan hoi Vòng tay của mẹ