GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

thiê n va tri thư c luân hồi phần 2 心中有佛 Ä Æ 南懷瑾 加持是什么意思 淨界法師書籍 念空王啸 Lời chúc nào cho mùa xuân này Þ 閼伽坏的口感 Ï Ç cà chua Giảm cholesterol bằng ăn uống và điều sống và chết 雀鸽鸳鸯报是什么报 Hoạ phúc Gió mùa về ç ภะ Mênh mang tháng chạp SÃÆc 借香问讯 是 Điều trị ung thư Trà xanh hiệu quả 所住而生其心 ペット葬儀 おしゃれ Lễ húy kỵ lần thứ 83 Tổ Phước nở rộ dịch vụ giải hạn sao xấu cho chu 陧盤 八吉祥 บทสวด thien phat giao Nhớ thầy là nhớ Pháp 人生七苦 士用果 Chùa Hoằng Pháp tổ chức lễ húy Thêm hai món chay vào thực đơn nhà bạn 佛陀会有情绪波动吗 chua quan am 佛教名词 Bí mật dinh dưỡng của hạt đậu ห พะ chùa xuân lan ペット僧侶派遣 仙台 Khánh Đại lão Hòa thượng Thích Huệ Quang Mẹ tôi