GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

深恩正 离开娑婆世界 bay Sự dung hợp từ ba vị Tổ Huệ Khả กรรม รากศ พท học 寺庙的素菜 Âm 11 lợi ích tuyệt vời của quả bơ 杨柳观音图 一仏両祖 読み方 gi tìm hiểu công hạnh của bồ tát quán Ni trưởng Trí Hải Một đóa sen ngát 加持 Thích 藏传佛教 双修真相 Những yêu thương giữa mùa mưa tháng 佛说如幻三昧经 Tung 曹洞宗管長猊下 本 西南卦 lan トO 사념처 con người là một loài virut đáng sợ Vài điều về thực phẩm chay 無分別智 盂蘭盆会 応慶寺 cua nguyen và 大乘方等经典有哪几部 ä½ æ î Biến đổi khí hậu tác động xấu å ç æžœ lang ngam ky quan phat giaoco xua bac nhat the giao sóng dung bao gio goi an chay la mot a 心中有佛 ä½ å çœ ç çº å 五藏三摩地观 chua dieu de Ẩm thực 四比丘 永宁寺 お寺小学生合宿 群馬 Muốn giảm cân hãy ăn tự tánh di đà 1