GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

第一 相 正式 giáo 佛教禪定教室 Tháng Chiều Về Hai món chay cho ngày cuối tuần Dà 5 loại thực phẩm giúp giải độc cho Mì xào chay 仏壇 通販 既濟卦 父母呼應勿緩 事例 for everyone i love best Các loại thực phẩm có lợi và hại cho 金宝堂のお得な商品 Miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon Đậu nành chống được hai bệnh ung thư 경전 종류 Ăn trái cây tươi giúp giảm nguy cơ bệnh mà Š五戒十善 hà n Cách chữa bệnh đơn giản từ bí đỏ Phát hiện sớm Alzheimer bằng thiết 佛教蓮花 度母观音 功能 使用方法 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 tinh giac cuộc đời thánh tăng ananda phần 5 giac 乃父之風 suc Tây An Cổ Tự りんの音色 Tản văn Ánh trăng rằm tuổi thơ 佛子 深恩正 那耶 Tiếng chuông tỉnh thức những món chay bổ dưỡng trong mùa vu lan พนะปาฏ โมกข 仏壇 りん Hương nắng quê nhà Điều trị chứng khô miệng 修妬路 nguyen 禅诗精选 イス坐禅のすすめ