GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

曹洞宗管長猊下 本 경전 종류 深恩正 î トO 大乘方等经典有哪几部 66 cau thien ngu trong kinh dien điều cổ お仏壇 お手入れ 欲移動 寺庙的素菜 åº Sà c 9 lời khuyên để có đời sống tinh mùa hoa loa kèn giới luật là mạng mạch của phật pháp hÃƒÆ n 离开娑婆世界 Lâm Đồng Tưởng niệm lần thứ 70 Tổ Trần co viet trinh tim binh an noi cua phat ç Š 大法寺 愛西市 Chợ quê ngày Tết 四念处的修行方法 鼎卦 念佛人多有福气 ï¾ 사념처 tam va tanh 禅诗精选 トo 錫杖 佛说如幻三昧经 Tuỳ bút trẻ Gửi chút yêu thương hãy sống và yêu thương vì cuộc đời An trú bây giờ cau nguyen sam hoi chan that chinh la chuyen 轉識為智 若我說天地 行願品偈誦 Ăn uống khoa học giúp giảm suy nhược 菩提 Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống lâu 一仏両祖 読み方