GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

met phụ nữ ngồi nhiều dễ bị ung thư vú ß 23顆佛珠 Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống Khói bếp chiều qua đông Người xưa tuổi cũ 五戒十善 簡単便利 戒名授与 水戸 Đường Thiền lối cũ ï¾ ï¼ bài học từ cây nhang trầm 禅诗精选 à Probiotics là Šthien tinh khong hai yếu Công dụng tuyệt vời của quả cam giận Hạn chế nước tăng lực để bảo vệ Yoga có tác dụng chống oxy hóa biết yêu là đau nhưng sao vẫn Lễ húy kỵ lần thứ 83 Tổ Phước 唐安琪丝妍社 深恩正 因地不真 果招迂曲 寺庙的素菜 Nuoc mam chay 大乘方等经典有哪几部 Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 2 Bago 佛法怎样面对痛苦 åº りんの音色 佛 去掉手 五観の偈 曹洞宗 Đi tìm những cao thủ trong làng võ Sài Vui thay Phật ra đời nghiệp Tưởng niệm Đức Đệ nhất Pháp 父母呼應勿緩 事例 トo hình ché Chè hột sen 既濟卦 vÃÆ Lời Nói về chuyện Niêm hoa vi tiếu 四比丘