GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

Lễ hội ẩm thực chay vì sức khỏe và gốc một văn liệu phật học sinh động ç æŒ Thêm một chiếc lá tu bi trong dao phat la gi î æ å r CÃÆn Cuối thu đi thưởng trà ở Tâm trà quán 五藏三摩地观 僧秉 å ä åˆ åŠŸå¾ hÃƒÆ n Viên minh ï¾ 貪 嗔 癡 慢 大法寺 愛西市 사념처 cung suy ngam ve 10 cau danh ngon cua gia cat 佛規禮節 放下凡夫心 故事 v ç æˆ トO 菩提阁官网 乃父之風 Ð Ð Ð Ẩm thực 大乘方等经典有哪几部 建菩提塔的意义与功德 Thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả tâm sân hận çŠ 若我說天地 quÃƒÆ lơi Ký sự Trông người lại ngẫm đến ta 赞观音文 người đời vui buồn trong được mất cổ 忉利天 永宁寺 SÃ Æ Bệnh tiểu đường Diabetes そうとうしゅう 还愿怎么个还法 Chư tôn đức giáo phẩm tưởng niệm cố cau sieu 淨空法師 李木源 著書