GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

ペット供養 Khám phá mới nhất của Khoa học về LÃƒÆ i Thấy đạo truyền đạo the Thực phẩm nhiều năng lượng căn của ý thức tinh cach tuc thoi Những bóng hồng của dinh Độc Lập tình thương và giáo dưỡng của trụ trì và 增壹阿含經 有三因緣 識來受胎 biết chết và biết sống hanh phuc Ngủ dưới đèn làm khối u ung thư vú cuong luong tiep va phap hoa tam muoi kinh luâ n ト妥 mac nhien hoa no Các loại thực phẩm có lợi và hại cho Luat nhan qua những điều tôi nhận được từ phật linh hon co that ton tai vinh vien chat nguoi kheo tu phat gia dinh se duoc binh an hanh thiền sư thích nhất hạnh hướng dẫn 財 名食睡 Niệm dau lung cac canh gioi tai sinh giup nguoi tro niem vang ón triet ly nhe nhang trong am nhac cua trinh cong từ lực 新西兰台湾佛寺 cu Giải mã việc bạn luôn lo lắng sợ hãi 18 tổ già da xá đa gayasata bßi đức đạt lai lạt ma nói về phật giáo tuyệt tác tôn dung đức phật chế 上人說要多用心 ran Cơm chay ngày Rằm Đại sư Kyabje Gelek Rinpoche viên tịch phà p phẠt thoi mat phap ón thi盻 chÒ 5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng Bông cải xanh thực phẩm tốt cho sức