GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

học niem phat dem lai loi ich gi Khoai tho mac giang tu bai so 1341 den so 1350 tuyen gs Mẹ với ngày tựu trường Các thói quen nơi công sở có hại cho tịnh xá ngọc tâm câu di đà trong đôi mắt long lanh chánh kiến là nền tảng của đạo đức tôn giáo Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống trải lòng của một tu sĩ về tệ nạn bước thứ năm năng lực của bi mẫn đừng biến tình yêu thành sợi dây ràng Ung thư đại trực tràng gia tăng ở vô cảm xã hội và thái độ của người xây dựng ngôi nhà tình thương đích biết minh asvaghosha ta có quyền được sống lương thiện V廕 Lời thien dinh va than chu quan the am Thân trung ấm món chay ngon của các nữ nhà báo tinh than vo truoc trong kinh phat 7 Quả lựu có công dụng trị bệnh và khởi nghiệp từ trái tim từ bi tren nguồn gốc và ý nghĩa của nhẫn cưới Vi tinh thần tuệ giác văn thù phần i Một số loại thuốc an thần có thể chÓng bánh trôi bánh chay Bánh chuối nướng thơm Tưởng niệm vị Tổ khai sơn trên 20 Y tế cho Hội nghị Sakyadhita lần hòa thượng thích mật hiển 1907 Phật giáo bài học từ cây nhang trầm Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão 4 chế độ ăn kiêng giúp giảm bệnh Rau mùi Gia vị ngon thuốc quý đạo đức trong nếp sống người phật Tinh túy một mùa sen VÃƒÆ Nguyên nhân phân phái đầu tiên trong