GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

9 phat su Cảm niệm ngày Phật đản Đậu om nấm duc dat lai lat ma thuyet giang tai chua quang chuột Bo bo Phương thuốc kỳ diệu ý nghĩa linh biết dừng lại ở phước mình tỉnh Nên giặt tấm trải giường bao lâu thiê Biến đổi khí hậu tác động xấu đến 即刻往生西方 Đừng trách mùa đông mau ni 轉識為智 藥師琉璃光如來本願功德經 Cái 腳底筋膜炎治療 ton trong nguoi khac chinh la my duc cao thuong 無分別智 印顺法师关于大般涅槃经 Thanh long giảm béo chua nghia hoa hồng trần mấy kiếp rong chơi hay quan chieu de hoc cach buong xa tham san si Do Thử bàn về hai cuộc kiết tập kinh nhà tai sao doi tu an do giao sang phat giao lai la cà o NhẠAspirin kéo dài tuổi thọ bệnh nhân ung Đa dạng sắc màu ẩm thực chay Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu Giáo Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ Tìm theo dấu bố tái sinh rau Ng phâ t tư không hiê u đa Thang tai những bữa cơm muộn Ấn Hoại Văn Thành Khuôn in hoại rồi Tưởng niệm vị Tổ khai sơn trên 20 Sự Vì sao nên để điện thoại xa nơi tai uong truoc mat hoa phuc lanh